Daria Libke-Grießing
                        für ein ausgeschlafenes und bewegliches Leben                              Heilpraktikerin

 

Ausgeschlafen

Ausgeschlafen

Ausgeschlafen Ihr Weg zu Ihrem erholsamen Schlaf. Sind Sie auch schon mal wie ein Zombie durch den Tag geschlurft, während Sie Sich wünschten, dass Ihr Bett Sie einfach wieder umarmt? Wenn Sie genug von schlaflosen Nächten und dem ständigen Gefühl der Müdigkeit haben, dann ist unser Seminar „Ausgeschlafen“ genau das Richtige für Sie! Was erwartet Sie im Modul „Ausgeschlafen - Das passende Mindset für Dein waches Leben“? Wir tauchen tief in die Welt des Schlafs und des Mentaltrainings ein – und das auf eine Art, die sowohl informativ als auch unterhaltsam ist! Hier sind einige Highlights: - Schlafmythen entlarven: Haben Sie auch schon mal gehört, dass man im Schlaf die besten Ideen hat? Wir zeigen Ihnen, was wirklich dran ist! - Training für besseren Schlaf: Lernen Sie Techniken, die Ihnen helfen, Ihren Kopf vor dem Schlafengehen zu beruhigen. Denn wer braucht schon einen Gedankenkarussell, wenn man ins Land der Träume reisen kann? - Humorvolle Übungen: Ja, Sie hast richtig gehört! Wir bringen Spaß in die Sache, denn wer sagt, dass Lernen nicht auch lustig sein kann? Warum teilnehmen? Weil Sie es verdienen, ausgeschlafen und voller Energie in den Tag zu starten! Egal, ob Sie eine Nachteule oder eine Lärche sind – wir helfen Ihnen, Ihre Schlafqualität zu optimieren und Ihre mentale Stärke zu fördern. Ort: Bielefeld und online Melden Sie sich jetzt, per Email, an und sichern Sie Sich Ihren Platz! Denn der erste Schritt zu Ihrem besseren Schlaf ist, sich selbst die Erlaubnis zu geben, auszuschlafen! Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu erholsamem Schlaf und mentaler Klarheit zu begleiten!

Übersicht Datum: 10.01.2025 – 24.01.2025 Davon 2 Tage in Präsenz am Freitag, den 10.01.2025 + Freitag, den 24.012025 von je 9-18:00Uhr. Onlinemeeting am Freitagvormittag 1-2 Stunden, den 17.01.2025 in dem wir einen Raum für Fragen und Austausch bereit stellen. Die restliche Zeit begleiten wir Sie online mit täglich einem neuen Video. Kosten: Basispaket 600.- p.P Bonuspaket 1200.- p.P Für weitere Fragen rufen Sie uns gerne an, oder schreiben uns eine Email.

Veranstaltungen


Mini-Workshop: Ausgeschlafen in der VHS Bielefeld

Beginn:04.04.2025
09:00
Ende:04.04.2025
12:00

Während ein erholsamer Schlaf für viele Menschen normal ist, so können immer mehr Menschen davon nicht mal träumen.
Gibt es beim Schlafen ein Problem, so wird das Leben schnell anstrengend und nervig. Es kann zu schlechter Laune, aber auch zu verschiedenen Krankheiten der Psyche und des Körpers kommen.
Die Heilpraktikerinnen stellen immer wieder fest, dass sich die Menschen dann schnell hilflos und ausgeliefert fühlen. Darum haben Sie sich intensiv mit den Themen Schlafen und Wachsein auseinander gesetzt. Sie glauben an die Gesundheit des Menschen und zeigen Ihnen wie Sie diese (wieder) erlangen können. Dazu bedienen sie sich der Schul- und Komplementärmedizin.
Ihr Ziel ist es Ihnen Mut, Hoffnung und Wissen zu vermitteln wie Sie Ihren Schlaf erholsam und Ihren Tag aktiv gestalten können. Sie erhalten Informationen rund um das Thema Schlaf und Schlafstörungen sowie praktische Tipps und Übungen aus den Bereichen Akupressur, Mentaltraining, körperorientierte Familientherapie, Ernährungs- und Bewegungstherapie, die Ihnen beim Einschlafen helfen und Ihre persönliche Schlaf- und Lebensqualität verbessern können.



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