Ausgeschlafen Ihr Weg zu Ihrem erholsamen Schlaf. Sind Sie auch schon mal wie ein Zombie durch den Tag geschlurft, während Sie Sich wünschten, dass Ihr Bett Sie einfach wieder umarmt? Wenn Sie genug von schlaflosen Nächten und dem ständigen Gefühl der Müdigkeit haben, dann ist unser Seminar „Ausgeschlafen“ genau das Richtige für Sie! Was erwartet Sie im Modul „Ausgeschlafen - Das passende Mindset für Dein waches Leben“? Wir tauchen tief in die Welt des Schlafs und des Mentaltrainings ein – und das auf eine Art, die sowohl informativ als auch unterhaltsam ist! Hier sind einige Highlights: - Schlafmythen entlarven: Haben Sie auch schon mal gehört, dass man im Schlaf die besten Ideen hat? Wir zeigen Ihnen, was wirklich dran ist! - Training für besseren Schlaf: Lernen Sie Techniken, die Ihnen helfen, Ihren Kopf vor dem Schlafengehen zu beruhigen. Denn wer braucht schon einen Gedankenkarussell, wenn man ins Land der Träume reisen kann? - Humorvolle Übungen: Ja, Sie hast richtig gehört! Wir bringen Spaß in die Sache, denn wer sagt, dass Lernen nicht auch lustig sein kann? Warum teilnehmen? Weil Sie es verdienen, ausgeschlafen und voller Energie in den Tag zu starten! Egal, ob Sie eine Nachteule oder eine Lärche sind – wir helfen Ihnen, Ihre Schlafqualität zu optimieren und Ihre mentale Stärke zu fördern. Ort: Bielefeld und online Melden Sie sich jetzt, per Email, an und sichern Sie Sich Ihren Platz! Denn der erste Schritt zu Ihrem besseren Schlaf ist, sich selbst die Erlaubnis zu geben, auszuschlafen! Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu erholsamem Schlaf und mentaler Klarheit zu begleiten!
Übersicht Datum: 10.01.2025 – 24.01.2025 Davon 2 Tage in Präsenz am Freitag, den 10.01.2025 + Freitag, den 24.012025 von je 9-18:00Uhr. Onlinemeeting am Freitagvormittag 1-2 Stunden, den 17.01.2025 in dem wir einen Raum für Fragen und Austausch bereit stellen. Die restliche Zeit begleiten wir Sie online mit täglich einem neuen Video. Kosten: Basispaket 600.- p.P Bonuspaket 1200.- p.P Für weitere Fragen rufen Sie uns gerne an, oder schreiben uns eine Email.
Beginn: | 29.11.2024 17:00 |
Ende: | 29.11.2024 20:00 |
In diesem, in der VHS Lippstadt stattfindeden, Workshop geben wir eine theoretische und praktische Einführung in unser Programm "Ausgeschlafen". Hier bietet sich Ihnen die Gelegenheit uns persönlich kennen zu lernen und einen Einblick in unsere Methoden zu bekommen. Ziel unserer Methode ist es Ihnen zu zeigen, wie Sie Ihren Schlaf und somit Ihr Wohlbefinden, ihre Gesundheit, Selbstbestimmtheit und Aktivität steigern können.
Wir sind Daria Libke-Grießing (Heilpraktikerin und gelernte Gesundheits-und Krankenpflegerin, im Auftrag der Gesundheit des Menschen) und Kathrin Libke (Heilpraktikerin für Psychotherapie mit den Schwerpunkten körperorientierte Psychotherapie und systemische Familienberatung). Als Mutter und Tochter entwickeln wir unser Konzept stehts weiter und freuen uns stehts unsere Erkenntnisse zu teilen und Neues zu lernen.
Schreiben Sie uns gerne bei Fragen:
Kathrin Libke: 01628911095
Daria Libke-Grießing: 017626232410
Direkt anmelden: https://vhs.stadt-lippstadt.de/sprachberatung/kurs/Gesunder-Schlaf/242-31121?Fsize=1
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mail: praxis@libke-griessing.de
Tel: 0521-999 20 55
Adresse: Barkhausenstraße 5, 33719 Bielefeld
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